銀行汽車貸款10-150萬0800772999

採訪＝林玉婷   撰文＝葉佩珒台灣校園午餐的議題一直以來圍繞於餐費凍漲、衛生安全、美味健康等面向打轉，但其實校園午餐該注意的不只是飲食安全、營養健康，教育部國民及學前教育署（簡稱國教署）署長彭富源認為，積極將校園午餐融入教育，以最貼近孩童生活中的方式來教導學童關於吃的知識，也是台灣校園午餐該全面升級的一環！校園營養午餐不只有食用安全需注重，融入學習也是要點！台灣對於校園午餐的革新，近幾年一直著重於食材成本、食品安全、美味爭議等層面，但彭富源表示「校園午餐，你光看表面你只會想到食用的安全或健康，但其實不僅僅是如此」，當更深層地看待校園午餐、試著將校園午餐轉化至課程當中時，便能發現其實還能融入教導學童食物營養、用餐禮儀的探討，也就是台灣應該努力向校園推廣的「食育」。學童的教育往往會影響一輩子，目前政府在努力推動的新課綱就是要革新過往的填鴨式教育，彭富源說明「新課綱最重視的其實便是跟真實生活情境的連結」也就是學童們不應該只是照著課本或者老師灌輸的觀念來學習，而是透過「實作」來進行知識探索與生活體驗，這時校園午餐就是非常適合學習的環境，教學內容不僅限於食材認識與營養方面的探討，還可以擴增到衛生學習以及用餐禮儀的結合。學童抬餐桶、相互打菜，便是基礎社會教育的練習若想讓學童們真正在一定的課程時數內，感到有興趣、想要參與，彭富源表示學校便不能以「背多分」的方法強迫觀念的輸入，而是要以符合小朋友的學習方法來因材施教，例如光是用餐前以抬餐桶、相互打菜的「實作」方式，所帶來的教育理念便包括合作關係的建立，打菜時不打鬧及交談來維護同儕的飲食衛生，以及最後用餐結束，將餐具、餐桶物歸原位，清洗餐具、整理桌面等動作都是食育的一環，這些實際的動作累積在學童的日常當中，除了養成學童的責任感，同時學童們也能感受完成任務的成就感。除了吃得好 、吃得飽，彭富源強調台灣的校園午餐除了讓學童快樂用餐，還要結合教育、講究整體的內涵，將食育融入到文化以及孩子的內心當中，這樣的教育孩童們才「帶得走」，而不是單純地背書或機械化接受老師給的資訊，未來學童們在進入社會時，這些已經內化到意識層面的教育便能自然地發揮功效，讓學童們不知不覺中將日常養成的習慣，成為未來一輩子的飲食觀念。呼籲各界共同推動灃食營養5餐計劃，讓「3年百校」不只是口號！不只是政府積極希望台灣校園午餐能夠食育化，民間團體也十分關注學童們在飲食層面所接收到的教育，彭富源表示灃食公益飲食文化教育基金會（簡稱灃食教育基金會）所推動的「營養5餐」計畫，包含到飲食教育很重要的5大層面，從飲食知識、美學品味、美味革新、體現空間與創意互動等，都與國教署新課綱希望能將教學整合應用於生活情境的核心理念相當契合，彭富源解釋「灃食公益飲食文化教育基金會，全名中包含的『飲食文化』這4個字便是很好的切入點」，由於自己曾認真研讀過灃食教育基金會所提供給校園的飲食教材，例如雞蛋教材中教導學童雞蛋的構造、親手動手做的食譜、立蛋習俗的由來等，所宣導的已經不只是知識，還結合了趣味、生活日常常識，認為這樣的教材便是非常適合學童以及融入台灣文化的教育方式。彭富源也表示，目前灃食教育基金會的營養5餐計畫已初步先與新北市政府教育局合作，以青潭國小與育德國小作為示範校，期盼後續帶動更多學校參與，而國教署也會跟全台各縣市溝通合作，選拔出願意與政府、民間團體共同努力推廣「食育」的學園，除了組成三角合作關係，國教署也會給予資源補助，希望在各方都協同參與下，以「3年百校」的目標共同將知識、美感、美味、實踐、溝通等理念帶入校園。文化教育難行之處，藉由「食」來化解「校園午餐是最貼近學童的教育媒介」彭富源認為文化是很難進入到小孩內心當中的，但飲食卻是一個很好的切入面，因為與日常生活產生連結，小孩才會有實際感受，因此利用校園午餐作為橋樑來影響學童的飲食教育，便是教育主管機關、民間團體與學校機關們該努力的方向！＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

國民黨發言人歐陽龍的愛女歐陽娜娜，因甜美臉蛋及出眾氣質，深受粉絲喜愛！但近期因為被大陸網友質疑支持台獨，昨(21日)她透過工作室發聲明，承認自己是中國人，堅定支持一中原則，瞬間引發各界議論。而歐陽娜娜出道3年，可說是家中賺最多！去年(2018年)更曾被週刊報導，光上半年就在中國大陸，撈了新台幣3億元，更是一家5口的最大經濟支柱。近年來，歐陽娜娜人氣水漲船高，在大陸跨足電影、時尚、綜藝等，可謂最強星二代，估計每年進帳破億！不過孝順的她，收入多交由家人安排，據《鏡週刊》報導，歐陽龍擔任議員期間月薪不到20萬元，不時還要拿來用在服務選民，而太太傅娟雖然過去是演員，不過後來大多把心力放在照顧小孩，只有接些零星通告；至於歐陽妮妮雖然也有演藝工作，但量似乎不如妹妹！而老么歐陽娣娣仍在求學階段，目前也跟著一同去美國念書。因此，雖然歐陽娜娜口袋賺進了不少錢，但等同於負擔一家5口的開銷，此外為了讓爸媽和外公、外婆能安心養老，歐陽娜娜還幫忙買房，才18歲的她賺錢能力卻遠遠超越了父親。更多 TVBS 報導郭宗坤才走出加護病房 竟現身釣蝦場吃蝦 「最美小龍女」曝近照！52歲長這樣 網友看完都驚呆 賈靜雯罕揭婚姻瘡疤 語出驚人「夫妻失和我蠻有經驗」 小禎驚爆在美有「案底」！被抓到小房間後遭原機遣返

工商時報【呂清郎╱台北報導】年初以來全球投資氣氛樂觀，風險性資產展開補漲行情，新興股市因資金回流，第一季走勢大翻身，大陸、印度、巴西及俄羅斯等金磚四國股市全數大漲，A股反彈幅度高達24％，反映在海外股票基金表現，今年以來表現由陸股基金稱霸，5檔境內陸股基金漲幅逾三成。瀚亞中國基金經理人林元平表示，中美貿易戰暫歇，貨幣政策轉向逐步寬鬆，年初以來強勁的北上資金流入高達人民幣1,300億元，相當於2018年全年流入量的40％，帶動A股牛市主因。但今年經濟趨緩及基期因素，結合A股企業獲利下行周期約7∼10季的歷史經驗，預期本輪A股企業獲利趨緩的轉折，可能出現在第三季， A股全年業績年增約在0∼5％，可持續把握低檔布局時機。安本標準投信認為，A股以散戶為主力，一向波動較大，易受到市場消息所影響，而非公司獲利前景所吸引，2018年飽受經濟增長放緩、中美貿易戰等負面訊息轟炸，削弱市場投資信心，大跌30％，今年以來負面效應淡化而大幅反彈。長期投資角度來看，因政府一系列積極、減稅政策與降低貸款限制，推動國內消費動能，順利刺激經濟轉型，實現經濟穩定性，帶動股市動能。群益中國新機會基金經理人洪玉婷指出，陸股反彈強勁，上綜預估本益比11.5倍，比過去5年和10年平均的12.93倍和12.51倍，仍低於中、長期平均水準，評價面具吸引力。大陸政府積極釋放政策利多，包括流動性寬鬆、科創板的推出、年內將擴大減稅降費等，也將使得市場延續樂觀的投資氛圍。MSCI宣布提高現有的大盤A股在全球基準指數中的納入因子，洪玉婷強調，長線外資可望提高持股比重，綜合有利因素，大陸股市後續表現不看淡，布局陸股基金獲利可期。

【台灣醒報記者張朝瑋台北報導】台北車站大廳內，民眾大排長龍，卻不是為訂車票，而是要體驗台鐵推出的第四代票務系統！台鐵局長張政源表示，新系統大幅提升方便程度，時刻查詢、訂票、付款及訂便當等事項能一次搞定。台鐵指出，新票務系統將在4月23日全面上線，目前在台北、台中、高雄、花蓮、台東等5大車站推出體驗活動，民眾可前往試用新系統。張政源在21日記者會上表示，新系統大幅提升方便程度，同一網站就可把時刻查詢、訂票、付款及訂便當等事項一次搞定。最特別是新增「自動分段湊票」功能，當長途票沒空位時，新系統就能迅速查詢各區間空位並自動湊票，讓民眾無須再自行分段短途訂票。此外也增加手機QR Code票劵功能，民眾不用再跑到車站、超商取票，一台手機就能上路。負責開發第四代票務系統的中華電信指出，新系統結合雲端技術，最多可一次處理60萬筆購票資訊，更導入智慧配座系統，不只提高單筆購票效率，更比舊系統提升5-10％的訂票成功率。此外，票務系統中也增強資安防護，防止機器人訂票及駭客入侵，不只保障民眾資安，更能有效改善過去民眾瘋狂搶票的情況。台鐵表示，第四代票務系統將在4月23日全面替換舊系統，而民眾於4月9日起就可以利用新系統訂購23日之後的車票。目前台鐵已在台北、台中、高雄、花蓮、台東等5大車站推出體驗活動，民眾可至體驗區試用新系統，並將使用意見反饋給現場中華電信人員，讓系統更臻完善。

【早安健康／奥井識仁（女性泌尿專科、泌尿科診所院長）】「屁股下垂」是內臟器官下垂的警訊 相信大家都知道，隨著年齡增長，肌力也會逐漸衰退。但是體內的肌肉數量到底會衰退幾成呢？答案是每年會衰退1％。 20多歲時是巔峰，之後肌肉量會慢慢開始衰退。如果說一年衰退1％，累積下來10年就是10％，等於是減少一成。 沒有辦法再像以前勉強自己，很容易就感到疲累。身體無法隨心所欲的活動……有明顯的感受。30多歲時肌肉量的減少並不會有什麼影響，但是一到了40歲卻突然令人非常難受。 理所當然的，先前提到的與排尿相關的肌肉群也不例外。因為是位於體內部的肉，可能不太會有自覺症狀，但與體內其他部位肌肉一樣，同樣也是會逐年衰退的。 不管是排尿還是儲尿，肌肉的運作都非常重要。就像年紀大了身體無法再自由的活動，排尿也容易變得不順利。 特別是骨盆底肌群（詳見下圖），像吊床一樣支撐著體內上方器官的同時，還有收緊尿道、陰道、肛門的作用，是一塊擔負多重重要職責的肌肉群。因此骨盆底肌也較容易出現鬆弛現象。比如說因為變胖而讓內臟器官變重，就可能開始變鬆弛。我認為當覺得自己「最近屁股下垂了」、「下腹部的肌肉感到酸痛」，就是體內骨盆底肌群開始出現鬆弛的跡象。 而且骨盆底肌的鬆弛，不只會讓人漏尿，也會造成內臟的下垂。原本負責支撐內臟的「吊床」變鬆了，理所當然會有這樣的現象，而這樣的症狀稱為「骨盆器官脫垂」。 骨盆底肌是支撐內臟的「吊床」！下一頁教你骨盆底肌操的基本練習，自己把內臟往上提！ 骨盆底肌操：基本骨盆底肌操 深呼吸腹部用力，感覺像是把內臟往上提，收緊骨盆周圍的肌肉。 接著用手指抵住陰道，先快速收緊後放鬆，再來是是慢慢收緊後放鬆，然後兩個動作不斷反覆。習慣了以後，將收緊的速度更加放慢，慢慢地做。男性做這組動作時，可以用收縮肛門來想像，效果是一樣的。 收縮的動作一組做15次，每天早晚各做1∼3組為宜。 15次為一組，早晚各做1〜3組 本文摘自《徹底根治！尿失禁深蹲肌力操：日本泌尿科名醫親授，1天5分鐘，終結漏尿！燃脂塑身！》／奥井識仁（女性泌尿專科、泌尿科診所院長）／繪虹企業 … 延伸閱讀：

作者●鍾子偉/商周.com專欄作者幾個星期前，我遇到了一個2年多沒見過的大學學妹。畢業後，我們各自選擇了不同的職業道路，每隔幾年才會在同學聚會或共同朋友的婚禮上相遇。畢業之後，她在一間美國大型跨國企業找到一份很穩定的工作，看起來過去幾年有個非常開心且成功的職業生涯。5年前我們那幾次碰面時，她提到開始跟一個人非常好的年輕內湖科學園區工程師在約會。 當我們同學聚餐時，她的男朋友有幾次還會來接她，我們也會跟他打聲招呼。他們看起來在一起非常開心，而且看起來是個非常溫柔且支持她的男朋友。我們多數認為他們很快就會結婚，但現在兩個人都已經年過30了。這次碰面時，我問她交往情況如何，還在一起嗎？喔，是的，他們依然在交往。她的男朋友最近在一間非常知名的國際科技公司找到新工作，剛當上基層主管。他們已經交往6年多了。沒有計劃結婚？她長嘆一聲。過去的3、4年裡，他們一直在討論這個問題。一開始的目標是打算兩個人都30歲的時候就結婚，而那已經是幾年前了。發生了什麼事呢？她的父母。學妹的父親是一位成功的小兒科醫生，母親是大學教授。你可以想像，他們兩位對於女兒要結婚的對象有很高的期待，希望能夠來自非常類似的家庭背景。對某些醫生，老師，教授或公務員的父母來說，這通常意味著來自同一背景、行業或某些很少數的選擇。一開始，當她父母第一次見到男朋友時，實際上非常喜歡他。他人很好，非常有禮貌，並積極有目標性的去探索自己的職業生涯。但是在更瞭解他，尤其是家庭背景後，他們開始變得不滿。男生的父母都沒有大學畢業，其中一位常失業，而且成長過程家庭生活往往不穩定，經濟情況低於平均水準。 過了一陣子，她的父母強烈建議他們分手。最初，他們想或許過了開始的一兩年後，當父母變得習慣他，理解家庭背景跟男友個人一點關係都沒有，而他依然是非常支持她且很棒的男朋友後，父母最終會克服這點並且允許。結果卻是反過來，隨著她年紀增長，父母逐漸變得更不滿、越來越強烈催促，有時甚至會用情緒勒索他們分手。現在在家中，這是一個禁忌的話題，而且甚至拒絕提到男朋友的名字，常常試著幫忙介紹他們女兒其他的可能對象。學妹又嘆了一口氣：「你難道不覺得這有點過頭了嗎？我們現在都已經年過33歲，兩個人都想要結婚。我想過去6年，他已經證明了他是個穩定、成熟，值得信賴的未來老公選擇。但我的父母依然拒絕接受這點。我可以想像他們對於我男友家庭的差異和背景，會影響我們未來家庭生活的擔憂，但說老實話，這完全不是他的錯，而且我認為僅因為他的家庭背景，認為他是個壞人要強迫我們分手，這是非常不公平且帶有偏見的。難道你不覺得有時候當父母是醫生背景，他們常常陷入自己的社交小圈圈，陷在非常狹隘和有限的教養教育背景，而且非常在意面子？最終，他們總覺得自己是對的，而且會非常保守，對於什麼能接受以及關於對錯的想法非常絕對。」根據我自己的經驗，現在多數朋友都已經年過30，許多人正走入家庭生活階段準備結婚了，這是相當普遍的問題。不僅是這些背景的家庭而已，還包含傳統上有良好教育但很封閉的小圈圈背景，像是小學老師、政府公務員和律師等等。社會正在變得越來越快。30年前被接受的東西，現在可能被認為已經過時了。從科技到LGBT權利，再到女性權利和意識的提升，一切都變化得非常快，以至於上一代被困在一個似乎只能認可其價值觀的小圈子是非常普遍的情況，對他們來說要與時俱進非常很困難。對於50-60歲、有非常成功背景的父母來說，聽進去直接違背他們世界觀的事情是非常困難的。他們要好的朋友、同事、員工或是學生通常不會直接當面挑戰他們，都會試著不要對他們不禮貌。因此，從這個角度來看，對我們的父母、家庭成員，或是任何我們尊重，希望能持續成長和進化的長輩來說，教育他們的責任，或是不時刺激他們、迫使他們接觸和接受這些新的世界觀、新的可能性跟更開放的思維等等，這些責任只能由自己的孩子—我們，來完成。這是我們的責任，不管多痛苦，甚至有時候要挑戰、辯論、討論或是推翻一些我們覺得明顯錯誤、過時、過度批判或有偏見的舊有價值觀。這樣，也只有這樣，我們將一同成長和進化，分隔世代的差距和隔閡，才有機會能逐漸減少，而非增加。如果從來沒有真正的討論或辯論，每個人依然持續活在自己的世界，看起來每個人都同意且跟著他們一起「微笑」著，那我們要如何期待社會能夠真正一同進化和成熟？如果不是我們這些「孩子」，那麼我們該希望誰能做到這一點？更多商業周刊文章穿上不適合的衣服，就是在傷害自己！形象管理專家教你：打造沒有「廢物」的完美衣櫃※本文由商業周刊網站授權刊載，未經同意禁止轉載＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

【記者林玉芬南投報導】為使民眾能均衡攝取健康飲食，衛生福利部國民健康署推出「我的餐盤」，依照107年最新版「每日飲食指南」為原則，提出6口訣方便民眾記憶，無論使用何種容器，民眾只要照著口訣攝取足夠的份數，即達到每餐均衡營養又健康。縣府衛生局長黃昭郎表示，衛生福利部國民健康署推出「我的餐盤」，將每日所需攝取的全穀雜糧、豆魚蛋肉、蔬菜、水果、乳品與堅果種子6大類食物，依每日應攝取的份數轉換成體積，並以「餐盤圖像」呈現各類別比例。均衡飲食6口訣分別為乳品類每天早晚一杯奶、水果類每餐水果拳頭大、蔬菜類菜比水果多一點、豆魚蛋肉類豆魚蛋肉一掌心、全穀雜糧類飯跟蔬菜一樣多(至少1/3為未精製全穀雜糧之主食)、堅果種子類－每餐堅果種子一茶匙。衛生局表示，吃的多、吃的飽不等於吃得好，想要吃得均衡健康，6大類食物要先分對。根據「2013-2016國民營養健康變遷調查」顯示，台灣19-64歲成人每日蔬菜攝取量不足3份為達86%、水果攝取量不足2份達86%、乳品攝取不足1.5份比率更高達99.9%、堅果種子攝取量不足1份也達89.7%，顯示均衡飲食型態有待加強。另外，衛生局成立個別營養諮詢站，固定每週三下午1點30分至5點於衛生局1樓諮商室，由專業營養師駐點，依照民眾的營養情況做飲食輔導，歡迎預約健康講座及飲食營養諮詢。 2019/3/21

（中央社記者陳妍君馬尼拉22日專電）菲律賓漁民與前外交部長羅沙里歐等人向國際刑事法院指控，中國國家主席習近平在南海犯下反人道罪。對此，羅沙里歐今天說，習近平是直接導致菲國在南海面臨重大問題的人。菲國前外交部長羅沙里歐（Albert del Rosario）、前監察使莫拉萊斯（Conchita Carpio-Morales）15日和漁民一起向國際刑事法院（ICC）對中國官員提出指控。羅沙里歐和莫拉萊斯今晚召開記者會，回覆媒體對他們相關行動的提問。羅沙里歐表示，對於北京當局建造人工島、威脅漁民生計等行為，習近平是「直接導致我們在那裡（南海）面臨重大問題的人」。對於中國並未加入國際刑事法院羅馬規約（Rome Statute），莫拉萊斯說：「犯下罪行的人無需隸屬於國際刑事法院締約國。」她表示：「我們對習先生具有審判權，因為他在菲律賓領土內犯罪。」菲律賓於3月17日退出國際刑事法院，這項指控在菲律賓退出的2天前提出。莫拉萊斯說，如果他們花了很長時間提出這項指控，原因是考慮到菲律賓對中國的友好，期待中國方面的互惠行動，「但看起來並沒有什麼互惠作為」。她表示：「我們要求破壞海域的人負起責任，我們想要阻止犯罪卻未受罰的情形，以遏制其他國家犯下這些罪行。」（編輯：高照芬）1080323

記者王怡翔／桃園報導中華職棒30年開幕戰將在明（23）日開打，雙方正式宣布開幕戰先發投手，地主Lamigo桃猿將推出新洋投李茲先發，統一獅則同樣推出洋投羅里奇掛帥，明天將擔任先發投手的李茲說：「很感謝教練團的肯定，非常期待上場投出好表現。」▲桃猿開幕戰洋投李茲熱身。（圖／記者王怡翔攝影）明天統一獅推出羅里奇先發，羅里奇去年戰績12勝10敗、防禦率3.17，桃猿則是新洋投李茲，李茲在春訓期間上場都是在對日職的交流賽中登板，還沒有正式對決過中華職棒打者，總教練洪一中認為，靠著捕手的引導，可以帶領李茲適應台灣的打者。李茲受訪時也表示，原本也希望在春訓能對台灣打者看看，只可惜調度上沒有安排到，自己也不會擔心，因為有在旁觀察打者的型態，雖然台灣各種類型的打者都有，但隊友們也會和他分享台灣打者的資訊，該如何去投球交流資訊，自己也會盡全力上場。過去李茲擁有韓國和日本等亞洲國家投球經驗，自己也曾在韓國、多明尼加和美國小聯盟等地的比賽投過開幕戰，他說：「非常興奮和期待能投開幕戰，要感謝教練和隊友對我的肯定，但我知道投開幕戰不一定就是一號先發，這是今年的比賽開始，我會拿出最好表現。」更多三立新聞網報導曾文誠創業第1本書 為何寫鈴木一朗？票房預售破萬！桃猿開幕戰搶勝 力拚三連霸好彩頭韓火下重手懲處李容圭 無限期禁止活動回憶鈴木一朗來台比賽 郭建霖：大家都想看他打擊

政治中心／綜合報導總統蔡英文在日前登記民進黨總統初選時表示，做台灣總統有三個條件，而對此，高雄市長韓國瑜也痛批蔡英文的談話空蕩蕩、軟綿綿，並表示當總統的條件只有8個字「台灣安全、人民有錢」。而資深媒體人黃暐瀚就讚賞韓國瑜8字回應是「總統級的政見」，而該言論也讓網友不以為然。▲（合成圖／翻攝自臉書）黃暐瀚認為相較於蔡英文的三個條件「台灣面對來自中國威脅的狀況下，台灣需要一個總統熟悉國際事務」、「2必須承受壓 力、承受很多攻擊，也要不計毀譽，持續勇敢帶領國家往前走」、「勇於承擔、也勇於挑責任，需要能團結民進黨，而且能夠集結更多理念相同的社會力量共同支撐國家大政的執政者」。韓國瑜提出的8字「台灣安全、人民有錢」直接了當，只要兩岸不打仗，台灣就安全；東西賣出去，人民就有錢。而該言論曝光後，在PTT上掀起熱議，不少網友紛紛留言「那提倡世界和平，全人類有錢，想必就是世界級領袖了吧」、「政見誰不會提？問題是高雄發大財了嗎？政見跳票成這樣換成其他政治人物早就被罵死了」、「這廢話放到全世界都可以用,可以當世界領導人了」、「我也會講，那我可以選總統惹」、「我提倡世界和平，應該能成為全球領導吧」、「我還飛向宇宙，浩瀚無垠勒，能讓我當地球大統領嗎」、「台灣現在很安全啊，不用怕賣個書會被政府綁走」。更多三立新聞網報導為何日本政治冷感國力卻很強 網：因為沒有整天想統一的人女生離婚吃「回頭草」該接受嗎？ 竹科工程師問卦網友吵翻韓國瑜酸不丹「傻傻的」卻搞錯山 網：現代版「瑜」公移山高雄種「韓國瑜樹」為市長加油 網批：要不要立韓公銅像？

陳偉殷今天（22日）進行開季前最後一場先發，他主投5局，在第2局遭遇大亂流，單局挨了兩發全壘打失掉5分，也因此吞下敗投，賽後陳偉殷表示，自己目前的狀況只準備到8成，面對開季後的定位，還是希望以先發為主，但如果球隊需要他轉任中繼，他也會盡力而為。陳偉殷台灣時間週五，春訓最後一次先發對決大都會，二局遭遇大亂流，先被Michael Conforto轟出兩分打點紅不讓，Branden Nimmo，又來火上澆油。這發三分砲讓陳偉殷主投五局失掉5分，此戰一共被擊出7支安打和投出3次三振，春訓5次登板，防禦率上升到9.37，吞下第二敗。這次一局爆主因是控球出狀況，球數落後迫使自己只能攻擊好球帶，才遭到打者狙擊。馬林魚左投陳偉殷表示，「我覺得春訓狀況不能說完全滿意，至少身體上，應該說比賽的狀況已經慢慢找回來了，目前來講的話不能算是100%，至少已經到80%了。」依目前馬林魚熱身賽輪值來推算，陳偉殷位居第四號先發，但如果開季成績不理想，地位有可能動搖。馬林魚左投陳偉殷表示，「他們給我什麼任務‵，我就是做什麼事情，自己希望比較是以先發為主，因為比較好調整那中繼的話，不行的情況下當然我還是必須要去做。」把自己準備好，剩下的交給教練團決定，在紅襪奮鬥的林子偉也是一樣的處境，春訓狀況火燙，卻沒有擠進25人名單，依然隨隊進行熱身賽，面對光芒7局替補Pedroia擔任二壘手，獲得一次上場打擊的機會，可惜一個打數擊出飛球出局，春訓打擊率3成60。（民視新聞／佛羅里達報導）

中國時報【袁庭堯╱高雄報導】台中捷運才宣布高薪招募人才，高雄捷運21日也釋出利多。受惠於高雄市政府觀光行銷政策奏效，高捷今年一、二月份運量、盈餘再創新高。董事會決議調薪2.7％，獎勵旗下員工。去年高捷才突破10年首例、宣布調薪2.5％，今年由於獲利成績再創新高，董事會決定再度調薪2.7％鼓舞士氣。根據財報，高捷已連續兩年獲利，2018年盈餘6088萬元。開春迄今，一、二月份自結盈餘估計已有3800萬元，相較去年同期增加1000萬元。董事長郝建生認為，高雄市政府大力行銷、推動城市觀光，間接帶動推升高捷運量。今年度二月份高捷運量達584萬人次，是目前單月歷史新高紀錄。高捷是國內唯一兼具捷運工程興建、系統營運及附業開發的綜合型專業公司，除運輸本業外，也持續經營附屬事業、土地開發、工程勞務承攬、數位多元支付、國內及澳門、新加坡等東南亞專業顧問業務。此外，也積極爭取輕軌、公共腳踏車等各項委託營運案。針對數位金融趨勢，也與各國際組織合作導入交通多元支付，參與高市府與LINE Pay一卡通的合資經營。據統計，高捷附屬事業及開發等本業外收入，是高捷財務結構及營運穩定的基礎，佔總營業收入之比例逐年提高至40％，可見多角化經營之成效。

工商時報【文╱謝奇璋】群益金鼎證券長期關懷偏鄉教育，3月20日於宜蘭縣金洋國小舉辦2019「群益愛閱讀」啟動儀式，宣示今年的捐贈範圍將由北台灣擴及全台，遍布北中南共九所小學，由各地分公司認養擔任志工，鼓勵學童閱讀，希望能拋磚引玉，引起社會共鳴，共同來關心偏鄉教育。群益證長期致力提升偏鄉學童閱讀能力，今年已邁入連續第六年，也正式跨出大台北地區，為更多偏鄉兒童貢獻心力。群益金鼎證券董事長王濬智表示，公益活動能夠得到迴響，都要感謝同仁的支持。群益同仁平時努力經營金融專業，但最難能可貴的是，在工作之餘，還是有同仁身體力行作公益，自發性的擔任志工；今年捐贈範圍遍佈全台灣北中南共九所小學，要靠全台各地分公司的主動認養，視學校需求入校擔任志工，期盼透過全體群益同仁的努力，共同提升偏鄉學童的閱讀能力。金洋國小代理校長謝筱菱表示，該校學區學生多數為泰雅原住民小朋友，比較缺乏靜態的閱讀活動，同時偏鄉的孩子也較缺乏成長的榜樣與對未來的想像，謝謝群益願意給予經費支持閱讀活動，並藉由同仁志工入校提供學童榜樣學習。除了金洋國小外，其餘八所國小包括新北市龜山國小、新北市大成國小、新竹縣尖石國小、苗栗縣象鼻國小、南投縣秀峰國小、嘉義縣隙頂國小、台南市瑞峰國小、屏東縣高士國小。群益金鼎證券善盡企業社會責任，今年活動主軸分別為提升閱讀能力，參訪藝文空間，多元社團學習等三大面向。除了將舉辦城市閱讀之旅外，也將經費用於充實學校圖書設備，並支持多元社團學習經費補助。

記者蘇怡璇／台北報導未婚夫被伴娘「夾去配」！一名網友日前爆料，準老公竟然跟伴娘發生性行為，讓她怒嗆「媒體不報的話將公布照片」，問題是，媒體報了，這準新娘還是公佈活春宮的照片，事後《三立新聞網》查證，將準新娘公布的照片「以圖搜圖」發現，準新娘公布的活春宮照，早在2015就在網路上流傳，讓人懷疑故事真實性！▲準新娘PO未婚夫VS.伴娘活春宮照，網友：攏係假！一名網友在臉書粉絲專頁「靠北男友」PO文指出，自己就要結婚了，伴娘到家裡討論婚事，未婚夫說要送她回家，結果兩人竟然到未婚夫家的客廳打砲，做愛的過程還透過遠端監控「直播」，被該網友看了一場活春宮。網友氣憤不已，聲稱已將這件事情投書媒體，若沒刊登，就會把照片放在網路上，並對小三和未婚夫喊話：「恭喜妳臉書追蹤3萬多人的網紅，賤女人。與某直播拍賣主播的賤男。我一定要讓靠北版上的人全部看到你們的醜樣。」▲準新娘PO未婚夫VS.伴娘活春宮照，網友：攏係假！事後疑似女主角的網友果然PO出一張性愛照片，女生跪趴在男生雙腳中間，男生表情看起來陶醉，喔對了，兩個人身上一絲不掛，意有所指就是未婚夫偷吃伴娘的證據，只是《三立新聞網》秉持著查證的精神，把這照片以圖搜圖發現，多年前，一樣角度、一樣場景的春宮照，早就在網路流傳，讓人懷疑這名準新娘所陳述的到底是不是事實。而該張照片後來也被下架。更引發聯想。更多三立新聞網報導高中情侶圖書館沙發情慾流動 網嗨翻：霸氣總裁系列女大生為圓夢墜機亡⋯男友遍尋不著遺物只能帶走「一把土」陶醉！駱駝當街野戰啪啪啪 「邊叫邊騎」駕駛看傻大塞車抗議司法不公？網紅露「2點」任摸！遭爆3P性愛賄賂警察

【台灣醒報記者宋秉謙綜合報導】見證網壇新生代好手崛起，印泉女單冠軍大爆冷！自從球后大坂與世界第二的哈勒普早早出局後，印第安納泉公開賽彷彿成為見證新生代好手橫空出世的舞台。加拿大18歲女將碧安卡在半決賽爆氣擊敗施托莉納後，成為印泉首位進入決賽的外卡選手，18日更刷新紀錄，在3盤苦戰後擊敗德國前世界球后柯珀奪冠，精彩表現也獲得加國總理杜魯道的祝賀。印泉公開賽18日來到最終決賽日，由於強將球后大坂、第2種子哈勒普、第3種子基托娃都意外敗走，闖入決賽的第8種子柯珀最被看好封后，然而，唯一的懸念就在外卡選手、加拿大籍18歲少女碧安卡身上，這位超年輕選手才在半決賽逆襲第6種子的烏克蘭好手施托莉納，寫下外卡在印泉走最遠的紀錄。事實證明，碧安卡還想將紀錄推進到冠軍。根據《英國衛報》報導，碧安卡18日在決賽對上前輩柯珀，就把握住對方雙發失誤，先以6:4搶下首盤。但隨後柯珀利用碧安卡缺乏經驗的弱點，挽救破發點後開始發力，打到碧安卡發慌，在追回第2盤後，柯珀一度離冠軍很近。但碧安卡的教練在關鍵時刻喊停，並上場安慰子弟兵，雖然碧安卡當時慌亂表示「自己已經筋疲力竭，無力動彈」，但隨後卻越打越冷靜，最終完成高難度逆襲，以6:4拿下關鍵第3盤，成功封后，替自己奪得職業生涯最重要的一冠。印泉冠軍積分也讓碧安卡像坐雲霄飛車一般，從年初的152名，衝到最新榜單的第24名，更以18歲又274天稚齡，成為1999年以來最年輕的印泉冠軍。碧安卡也成為印泉史上首位以外卡身份，扮演黑馬奇蹟奪冠的選手。根據《英國廣播公司》報導，碧安卡在賽後提及，這是一場夢幻的旅程；綜觀她的職業賽場，可稱得上艱苦，碧安卡早在青少年網壇闖出名號，2016年就轉打職業，卻因應力性骨折整年幾乎報銷，去年更受背傷所苦，表現受影響，但碧安卡卻從未退卻；她表示，自己常透過做瑜伽與冥想調整自己，這有助於臨場表現。賽後加國總理杜魯道也在推特發文，稱讚碧安卡這場令人難以置信的公開賽旅程，「從外卡到印泉之巔，碧安卡的崛起寫下歷史！」

【台灣醒報記者宋秉謙綜合報導】本賽季的米蘭城屬於藍黑色，國際米蘭上演單季雙殺AC米蘭！繼前一次在國米主場的米蘭德比由國米險勝，國米於18日凌晨作客AC米蘭，雙方仍然打的火藥味十足，甚至國米主帥斯帕萊帝都被驅逐出場。但笑到最後的依然是國米，這支藍黑軍團以3:2險勝紅黑軍團AC， 2度贏下米蘭德比，更力壓死敵升至義甲第3名，面子、裡子雙贏。義甲的米蘭德比是足球歷史上份量極高的死敵對決，雙方每每相碰，場面就會變得異常激烈，尤其國米與AC還共用同個主場，但從球迷因支持對象而對球場有不同稱呼就能看出，米蘭城雙雄關係絕非和諧；對於AC來說，本季首度的米蘭德比已經由當時名義上主場球隊國米勝出，18日改由AC米蘭主場出賽的德比戰更是不容有失。然而，客隊國米一開場就打出閃電攻勢。根據《歐洲體育網》報導，藍黑軍團的前鋒維西諾開場僅2分半鐘，就完成閃電破門，寫下2011年以來，米蘭德比最快的進球紀錄。而藍黑軍團從此沒再落後，後續由德福賴與勞塔羅破門，穩定拉開的領先優勢，但穆薩基奧71分鐘的補射讓紅黑軍團看到追平希望，雙方動作越來越大，擔心被AC追上的國米主帥斯帕萊帝在場邊非常焦慮，更在對手一次鏟球的爭議判罰向裁判咆哮，遭到驅逐出場，但紅黑軍團最終仍以2:3不敵「名義上的客隊」國米，單季兩次德比死戰都告負。2度拿下米蘭德比的國米在排行榜上反超AC米蘭，以53個積分力壓死敵的51分，暫時回到義甲第3名。由於義甲前4強將獲得下一季的歐冠資格，目前擁有C羅的尤文穩居首名，次名的拿玻里也坐得很穩，唯有第3、4席留有懸念，目前米蘭雙雄暫時保有積分領先，但排第5的羅馬與第6的「藍鷹」拉齊奧都還有追趕的機會，義甲爭前四的刺激度也不比英超低多少。

紐西蘭總理阿爾登21日宣布，紐西蘭禁止販售攻擊步槍與半自動武器，禁令立即生效，火速兌現加強槍枝管制的承諾，立刻被網友推爆，美國議員也讚這才是真能阻止暴力的行動。● 槍擊案不到一週 紐總理火速嚴管槍枝紐西蘭基督城不到一週前發生大規模槍擊案，一名白人至上主義者15日闖進兩座清真寺，朝做禮拜的穆斯林開槍掃射，造成50人死亡，引發全球強烈譴責。阿爾登（Jacinda Ardern）在記者會上說：「上週五這起恐怖攻擊使用的每項半自動武器，在我國都將禁用。」阿爾登說，除了攻擊步槍與軍用半自動武器，這項禁令也涵蓋高容量彈匣與類似撞火槍托的裝置，這種設備可將一般步槍改裝為幾乎等同是半自動槍枝的武器。紐西蘭國會4月初召開時將推動立法，但這項臨時措施意味著，禁止購槍的命令實際上已經上路。● 倖存者支持網友推爆 美國會議員促跟進清真寺槍擊案發生後，紐西蘭民眾仍餘悸猶存，對阿爾登頒布禁令的反應都很正面。在努爾清真寺（Al Noor）槍擊案逃過一劫的54歲民眾阿布拉班（Kawthar Abulaban）告訴法新社：「這是好事，為什麼家裡需要這類槍枝？半自動槍枝，屋內為什麼要有這種武器？」紐西蘭禁令看來將使槍管辯論更形激烈，阿爾登一宣布禁售攻擊步槍後，網友馬上在推特（Twitter）稱讚阿爾登行動迅速，美國槍枝支持者不干示弱，呼籲保障憲法明言的擁槍權。美國聯邦參議員桑德斯（Bernie Sanders）與聯邦眾議員歐加修-寇蒂茲（Alexandria Ocasio-Cortez）也同聲讚揚阿爾登的禁令。桑德斯推文說：「這才像是真正能阻止槍枝暴力的行動。我們必須跟隨紐西蘭的腳步，挑戰全國步槍協會（National Rifle Association），禁止美國販售與分配攻擊武器。」● 多數農民擁槍 支持管制槍枝紐西蘭人口不到500萬人，槍枝估達120萬到150萬支，其中約1萬3500支是軍用類半自動武器（MSSA）。這個太平洋國家的農夫，大多數都擁有槍枝，用來獵殺有害的小動物，像是袋貂與野兔等，並開槍擊斃受傷的家畜。獵鹿、豬與羊的休閒狩獵行動，是受歡迎的運動與食物來源，槍枝俱樂部與射擊場也散布在紐西蘭各地。代表數以千計農民的紐西蘭農夫聯盟（Federated Farmers）支持改革。旗下的農村安全發言人安德森（Miles Anderson）在聲明中說：「這可能不會受到部分會員歡迎，但我們認為這是唯一實際的解決辦法。」相關的調整措施排除了兩種一般用在狩獵、害蟲管制、農場家畜管理及獵鴨的槍枝種類。阿爾登說，下一階段改革將涵蓋槍枝登記與執照，她預計新法將在4月11日上路，並對禁用武器推出買回計畫，估計將花費高達2億紐元（約新台幣42億元）。

醫療科學進步，許多癌症不再是不治之症，除傳統治療外，在衛福部公布「特定醫療技術檢查檢驗醫療儀器施行或使用管理辦法」後，讓許多癌症患者有新選擇；花蓮慈濟醫院今天與生醫業者簽約，推動T細胞免疫療法治療癌症；曾接受過傳統療法合併T細胞免疫療法，成功治療肝癌的王先生到場分享經驗。59歲王先生表示，民國105年在一次定期檢查中發現罹患肝癌末期，當時在醫師的建議下切除左肝，沒想到2個月後就復發，在右肝出現腫瘤。後來進行肝栓塞治療，又再次復發，之後再進行包含質子治療在內的療法，但是出現嚴重副作用，當時的身體狀況已經無法再接受開刀手術。於是他自106年1月開始接受12次療程的T細胞治療，過程中無副作用產生，整體精神及狀態變佳外，腫瘤也顯著縮小。且與兒子肝臟配對成功，進行肝移植手術，手術成功並維持高生活品質。慈濟醫療財團法人執行長林俊龍表示，衛福部公布特管辦法後，讓許多癌症患者及家屬多了新的選擇。現代醫學進步，在傳統的治療方式之外，若能藉由結合細胞療法，提供更完整全面性的治療，對病人是一大福音。花蓮慈濟醫院幹細胞與精準醫療研發中心主任李啟誠指出，癌症治療是一整個過程，不是開刀、吃藥馬上就會好。所以要因應病人的狀況、疾病的症狀，可能會加上化學藥劑治療、放射線治療、標靶藥物治療等，調整出最適合的方式。免疫療法就是一個新的選擇，而且T細胞是人自體擁有的，沒有排斥或其他嚴重副作用的疑慮，反而還有機會減輕其他藥物帶來的副作用。

工商時報【陳欣文╱台北報導】自去年底以來全球股市持續反彈，特受市場矚目的陸股，短短兩個月從熊市轉到牛市的華麗轉身，市場為之喝采。保德信投信指出，2019年機會與風險並存，全球經濟表現並未太差，但景氣趨緩已是不爭事實。今年以來市場波動已成常態，第二季布局可著重具有成長性、抗波動等防禦較佳資產布局。儘管經濟動能不如以往，保德信投信整理統計，根據市場預估，全球企業盈利增長仍有5％的成長。在美國緩升息和全球資金寬鬆下，股市及債市皆有表現機會。在成熟國家中，觀察美國ISM製造業指數仍位於景氣榮枯線50以上，經濟仍然呈現擴張態勢；加上Fed貨幣政策轉鴿派，寬鬆貨幣政策將壓抑美元走勢，將給予各類資產喘息空間，預期美股和美債後續仍有表現。歐洲經濟成長方面仍然溫和，但英國脫歐仍為歐洲帶來變數。保德信投信表示，受到外部區需求走弱影響，歐元區去年第四季GDP年增1.2％，創下五年新低，市場預估今年成長為1.1％。目前英國脫歐不明，恐影響企業投資，這也將壓抑歐股後續展望。大陸方面，儘管貿易戰尚未達成協議，卻促使大陸政府加速改革驅動力，除貨幣政策外，陸續推出企業減稅、促進民間經濟消費等經濟路線調整，保德信投信認為這些變革可望為陸股建立結構性長多的基礎。此外，國際資金持續湧入股市，外資也將成為股市穩健發展動力，陸股「成長力」不容小覷。近來市場聚焦的5G產業供應鏈，目前台灣廠商在5G終端之晶片、關鍵零組件到系統技術具有國際競爭力，相關供應鏈可望受惠於5G趨勢，看好台股基金後續上攻的「績優力」。此外，印度經濟表現同樣亮眼。第二季印度大選在即，政策紅利陸續出籠可望帶動經濟表現，觀察印度經濟表現，景氣持續擴張、消費物價下滑、美元走勢趨緩，印度債券享投資等級，且平均殖利率優於全球高收益債券，兼具品質與收益高的「息收力」優勢，預料在波動環境下將持續吸引資金流入，支撐債市表現。保德信投信表示今年以來風險資產仍有不少投資機會，但須留意景氣末升段風險，對於風險資產應審慎應對。第二季資產配置方面，可逢低加碼具有「成長力」、「績優力」之陸股和台股，並持續握有高「息收力」印度債券，長期投資效果佳，另將防禦型之「趨勢力」醫療和「靈活力」多元資產基金納入投資組合，抵禦市場波動常態行情。

記者蕭保祥／綜合報導美國職棒大聯盟（MLB）奧克蘭運動家與西雅圖水手20日晚間在東京巨蛋打海外開幕戰，9棒右外野手先發的鈴木一朗沒有擊出安打，第2打席9球纏鬥展現能力選到保送，5局下退場時，水手全隊迎接、擁抱ICHIRO。▲鈴木一朗在東京巨蛋活躍。（圖／取自西雅圖水手IG）春訓練習賽已經連24打席無安打的鈴木一朗，扛著9棒右外野手在東京巨蛋亮相，首打席飛球出局，4局上隊友在一壘，面對運動家中繼投手Liam Hendriks，選到1好3壞，鈴木一朗連打4顆界外球，最終9球纏鬥選到保送，這半局也幫助水手添加分數。4局下，45歲鈴木一朗還是拎著手套上球場，教練團刻意讓他先上場，再換Daniel Vogelbach守備，讓ICHIRO退場接受東京巨蛋全場掌聲，水手隊友在休息室前迎接這名日本傳奇球星。▲影片來源：YouTube，如遭移除請見諒。水手21日預定推出左投菊池雄星先發，鈴木一朗每次出賽都受到矚目，畢竟已經45歲，ICHIRO隨時可能生涯最終戰。更多三立新聞網報導洪一中終於說出口 開幕戰確定李茲先發依舊不是開幕戰先發 王溢正不強求富邦領隊蔡承儒小時候是龍迷 看味全復活有期待史博威開季一軍輪值？ 洪一中不是肯定句